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Le domande che mi fanno più spesso
Lo psicologo è un professionista che tratta disagi e disturbi psicologici, guardando al passato per comprendere e risolvere le problematiche. Il life coach, invece, si focalizza sul presente e sul futuro, lavorando sulle performance e sui punti di forza per raggiungere obiettivi specifici, senza intervenire su patologie cliniche.
La durata di un percorso di coaching è variabile, in genere va dai 3 ai 6 mesi. Ogni sessione dura circa un’ora e gli incontri si svolgono con cadenza settimanale o quindicinale. L’obiettivo è rendere il cliente autonomo il prima possibile, senza creare dipendenza.
A chiunque voglia migliorare un aspetto della propria vita, che si tratti di carriera, relazioni, salute o crescita personale. Il coaching è per persone pronte a mettersi in gioco, a porsi domande e a impegnarsi per raggiungere i propri obiettivi, con il supporto di un professionista.
Può essere il momento giusto per fare coaching quando senti di essere bloccato, quando non riesci a prendere una decisione importante o quando hai un obiettivo chiaro ma non sai come raggiungerlo.